大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本我到底怎麼了？：自我身心健康管理，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
適合一般大眾閱讀。 本書特色現代人生活品質提高，健康意識逐漸抬頭，
健康檢查也成了醫療機構的必備服務項目。
很可惜多數人對健康檢查還是有許多誤解，
認為它是有錢人的專利、沒病沒痛就不需要體檢……
或是覺得健康檢查就是在測測血壓心跳罷了！
本書不但要糾正你所有的錯誤觀念，還要告訴你：健康檢查的功能與重要性
健康檢查的項目與類型
疾病的警訊
亞健康狀態vs.心理疾病
書中詳盡介紹了台灣十大死因之疾病，
如：癌症、糖尿病、心血管疾病……等的檢查方法與項目，
讓你上醫院體檢時不再霧煞煞！
「學會自我檢查」一章教你觀察身體的變化，
進而早期發現疾病，做自己的體檢師！
此外，鑑於心理疾病患者有日益增多的趨勢，
本書也深入的剖析了心理疾病的成因、類型與治療方法，
並附有多種心理健康量表供讀者自我檢測。
須知：
作者： 錢海紅、蔣強
新功能介紹- 出版社：生智
新功能介紹 - 出版日期：2005/10/10
- 語言：繁體中文
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標籤註解：
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